Chương Trình Sức Khỏe Cho Cộng Đồng – COTA

Chương trình Sức khỏe cho cuộc sống (Strength for Life Program) là sáng kiến của COTA SA dành cho
người lớn tuổi ở Nam Úc.
Được tài trợ bởi SA Health, Strength for Life nâng cao sức khỏe và phúc lợi cho những người từ 50
tuổi trở lên (40 tuổi trở lên đối với Thổ dân và Người dân đảo Torres St Eo và những người có nguồn
gốc tị nạn) thông qua rèn luyện sức mạnh và thăng bằng.
Chương trình có những lợi ích gì?
Strength for Life có kết quả đơn giản nhưng thay đổi cuộc sống như:
• Cải thiện sự cân bằng
• Tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động chức năng
• Giảm nguy cơ té ngã
• Giảm bớt ảnh hưởng của các bệnh mãn tính
• Cải thiện sức khỏe tinh thần, yêu bản thân và sự tự tin
• Giúp bạn xây dựng các mối quan hệ xã hội và duy trì lối sống năng động và độc lập.
Thật vinh dự khi được tham dự và chứng kiến phiên họp đầu tiên của Strength for Life dành cho
cộng đồng người Việt Nam ở SA tại Trung tâm Cộng Đồng Ingle Park. Đó là một dịp vui cho tất cả
những người tham gia và đặc biệt cảm ơn cô Nga Đặng là quản lý Hội Phụ nữ Việt Nam vì tất cả
những công việc nền tảng mà cô ấy đã làm để biến điều này thành hiện thực.
Thông tin về Strength for Life có trên trang web của COTA SA tại
https://cotasa.org.au/programs-and-services/ strength-for-life
Tại COTA SA, chúng tôi làm việc để đảm bảo rằng Chương trình Sức mạnh cho Cuộc sống nằm trong
tầm tay của mọi người dân Nam Úc, bất kể tôn giáo hay văn hóa.
Để biết thêm thông tin về Sức mạnh cho Cuộc sống, vui lòng liên hệ với Clara Tait tại COTA SA. Dịch
vụ thông dịch viên có sẵn qua TIS (131 450).
Clara Tait
Cultural Diversity Officer, Strength for Life
T: 08 8232 0422 E: ctait@cotasa.org.au.